今天古拉拉要來分享一道好吃、容易做、不貴又營養，適合全家大小又可以減肥的韓式小菜，那就是韓式餐廳中常出現的小菜--->炒海帶芽。（記住有甲狀腺亢奮症狀的人不可以多吃喔～懷孕和正在餵母乳的媽媽也不適合多吃）
記得剛來韓國時，常常在餐廳中吃到這道小菜，但因韓語不熟且婚前當小姐時不常做飯，就算是想做也不知道去超市怎麼買材料，然而時過境遷，幾年過後現在當媽的我可不一樣，做這道小菜可是駕輕就熟、、、
之所以會推薦這道小菜的原因是，只要是在晚餐時間吃這道菜，因為海帶芽高纖的緣故，隔天早上馬上可以幫助妳把宿便清的一乾二淨，體重馬上減輕，對我而言可是百試不爽呢～而且海帶芽的礦物質成分高，熱量低，是一道營養價值很高的菜餚，很適合常常出現在餐桌上供全家大小補充營養，所含的膠質多也是一道美容聖品，美女們多吃有益無害喔（but不適合甲狀腺機能亢進的病人喔）～
