持之以恆の小秘訣

這是我在2000年離開美國時，在費城一家Barnes & Noble書店買的，它是1張用布做成的書籤，裡面有用針線縫出的一條道路，和一個個小巧的腳印，造型很可愛。在台灣時我把它放在書桌前用來提醒自己，算一算已經有8年的歷史。
書籤上的英文字寫著：The Journey of A Thousand Miles Begins with A single Step. 英文簡潔易懂，也是我喜歡這張書籤的原因，然而這其實是翻譯自老子所說過的話，中文就是：千里之行，始於足下 / 行遠必自邇。
想要行千里，至少要自己先跨出那第一步，然後再一步、再一步的累積，持之以恆下去，最後才會不自覺的走了千里，達到自己的目標。
跨的出去，就是執行力，而走的下去，靠的就是持之以恆。
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古拉拉從小興趣廣泛，鬼靈精怪，什麼都想試，也什麼都想做。
執行力對精力旺盛的我不是問題，然而【持之以恆】卻讓我傷透了腦～
在大部分的時間裡，對於自己有興趣的事，一開始都是不顧家人的阻擋，不做就像是會死了一樣，興致盎然、生氣蓬勃的投入。然而一旦介入後卻大多是落的"虎頭蛇尾"的結局，不但平白的浪費了許多時間與精力、落的一事無成的結局，更連自己都厭惡自己。
凡指語言學習、健康的作息、特殊才藝、運動健身。。。在小時候我沒有一樣可以持之以恆的堅持做下去。都是三天打魚兩天曬網的狀態。
坊間可以用來鞭策自己的方式我大概都試過，然而最後敵不過一個【懶】，還是--->放棄最舒服。
然而雖然懶，內心裡還是很希望自己有一天可以像電視裡那些成功的人士一樣，有持之以恆的毅力，因為【持之以恆】可以讓一個平凡人變的不普通，而且還可以讓自己變的更有自信、更喜歡自己。
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有一天，古拉拉遇見一位朋友，他真的可以說是"持之以恆"的天神。。。
從小學到研究所，這位先生沒有缺過一堂課，永遠是第一個到學校開教室門的學生。而上班8年來，無論陰晴圓缺、感冒生病，從沒有請假過一天。另外他有跑步健身的習慣，無論颳風下雨寒流來襲，這位先生總是準時在早上6點起床，出現運動場上跑完5公里後再梳洗去上班。下班之後夏天就去游泳，冬天就是騎腳踏車訓練，他利用每天一點一滴的持之以恆習慣鍛鍊在事業上的毅力。
那時的古拉拉真的對他佩服的五體投地。。。
我問他，如何持之以恆呢？做一件事持之以恆的秘訣是什麼？
結果他告訴我說：「不要妄想在一開始就每天都持之以恆的做想要做的事，一定會失敗或是中斷。先從生活上的小事開始，訓練自己一個星期做2次想要做的事，習慣了之後將次數提高成一星期做3次，然後是4次，然後就是每天做，最後就變成了習慣然後就可以持之以恆了～」
我真的是當頭棒喝的豁然開朗了、、、
原來我會失敗是因為：每次一開始就逼自己每天都要做計畫中要做的事，完全沒有緩衝，強迫的方法讓原本喜歡的事變成是痛苦的差事，最後當然是不了了之。。。
原來【頻率】是持之以恆的關鍵啊～
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後來照著"持之以恆"的天神那位朋友的建議，我改變了做事的步調，除了將頻率由【天】整成【週】的單位來進行之外，並將要學的東西切割成更小的單位來執行：
為了吸收更多的知識，古拉拉每天一早起來就會--->讀書30分鐘（已持續20年沒有中斷，在國外旅行也一樣）
為了不讓自己遺憾，古拉拉每年都會陪媽媽--->出國（持續了10年沒有間斷，忙到要歸西也一樣照出國）
為了提升英語，每收到一封英文的email就努力的--->查字典（持續了5 年，TOIEC沒有準備之下就考了830）
為了美以及身體的健康，無論春夏秋冬，古拉拉每週去--->泡湯（持續了4年沒有間斷，這其間都沒有感冒過喔）。
為了調整自己的體質，古拉拉每週去--->按摩以及整脊師傅保健（持續4年沒有中斷，做了250次左右，身高還長高2公分）
為了增加自己理財的能力，古拉拉每週去--->股市大亨世交的操盤室請教他財經問題（持續1年半，還會繼續坐飛機回來請教他。。。）
為了記錄自己在韓國的生活，古拉拉每週就會--->PO 1~3篇的文章在部落格上面（持續2個月，還會努力下去。。。）
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到目前為止，雖然古拉拉持之以恆做的都是小事，然而我原本就是一個普通人，練習做小事本來就是再正常不過的事。
然而因為上面的練習，讓我更加的滿意自己，也對未來更有自信，除了身體變的更健康強壯，可以快樂的在冰天雪地的韓國生活之外，因為已經有辦法持之以恆做到自己想做的事，臉龐也漸漸散發出光澤，內心也開始漸漸的變的不同～
因此我到異地生活也不怕了～因為我知道我可以持之以恆的學韓語。
婚後不會做菜也不怕了～因為我知道我可以上網一道一道的學，一道一道的修正，一道一道的請教婆婆。
離開父母也不怕了～因為我知道我可以每隔1、2個月坐飛機一趟一趟的回家。
沒有上班也不怕了～因為我知道我可以看過一本又一本的書，一棟又一棟的房子，請教一個又一個的專家，學習理財的功課。
所以，The Journey of A Thousand Miles Begins with A single Step. 千里之行，始於足下 / 行遠必自邇。小小的持之以恆秘訣和大家分享，希望你們會喜歡:-)